tendinopatia patelar
A tendinopatia patelar é caracterizada por dor na região anterior (frontal) do joelho, especialmente logo abaixo da rótula, que piora com o aumento da demanda do extensor do joelho (quadríceps). Essa condição é mais comum em homens e em esportes como basquete, vôlei, futebol e tênis, pois essas atividades exigem que o tendão patelar armazene e libere energia de forma repetitiva. Quando o tendão é desafiado além de sua capacidade ou não é permitido repouso suficiente, o risco de desenvolver sintomas aumenta.
Embora o desenvolvimento e a subsequente reabilitação da tendinopatia patelar possam ser frustrantes e levar ao afastamento do esporte, parece que os exercícios, especialmente um programa de treinamento de resistência progressivo, podem ser eficazes na restauração da saúde do tendão.
Se você sentir dor logo abaixo da rótula do tendão patelar, não deixe de entrar em contato para uma consulta virtual ou até mesmo solicitar um atendimento particular, se estiver dentro de minha área de abrangência.
Na maioria dos casos, um programa simples de exercícios em casa é o suficiente para aliviar os sintomas associados a dor anterior do joelho, mas em alguns casos, a abordagem com terapias manuais onde só é possível presencialmente, somados aos exercícios são mais efetivos.