fascite plantar
Fascite plantar (FP) é a causa mais comum de dor no arco do pé ou calcanhar, e ocorre em indivíduos sedentários ou ativos. A dor ocorre mais comumente na região do calcanhar, onde a fáscia plantar se fixa ao osso do calcanhar (calcâneo).
Os sintomas são tipicamente agudos por natureza e se manifestam após as primeiras pisadas do dia, após ficar em pé por um período prolongado ou quando voltar a ficar de pé após ficar sentado por algum tempo. A Fascite plantar é mais comum em corredores e indivíduos com sobrepeso e pode estar associada a outros fatores como tipo de arco, força da parte inferior do corpo e mobilidade geral do tornozelo e pé.
O tratamento fisioterapêutico geralmente envolve a melhora da mobilidade do pé e do tornozelo e a melhora da capacidade de tolerância à carga da fáscia plantar e dos músculos da planta do pé.
Se você já teve ou acredita que esta com Fascite plantar no momento, não deixe de entrar em contato para uma consulta virtual, pois um simples conjunto de exercícios em casa pode ser eficaz em termos de redução da dor e melhoria da função geral, ou até mesmo solicitar um atendimento particular, se estiver dentro de minha área de abrangência.
Na maioria dos casos, um programa simples de exercícios em casa é o suficiente para aliviar os sintomas associados a fascite plantar, mas em alguns casos, a abordagem com terapias manuais onde só é possível presencialmente, somados aos exercícios são mais efetivos.