Dor Muscular de Trapézio

A dor muscular do musculo trapézio descreve uma condição na qual uma pessoa sente dor na distribuição do músculo trapézio (veja a imagem) e pode ou não estar associada a uma lesão anterior. A adição de alguns exercícios de resistência simples que visam as regiões do ombro e pescoço tem demonstrado ajudar a reduzir os sintomas e trabalhar para reduzir a probabilidade de sofrer lesões no pescoço e / ou ombro no futuro.

Pesquisas anteriores mostraram que a dor no pescoço pode alterar a maneira como esses músculos funcionam e, potencialmente, predispor a futuros episódios de dor no pescoço. Como muitos problemas de dor, a história é complexa e não totalmente clara sobre a relação entre a atividade desses músculos e a dor. No entanto, alguns pacientes relatam menos dor no pescoço e menos episódios de dor futura ao implementar exercícios que abordam os músculos posteriores do pescoço e do ombro.

Se você está lutando com dores no pescoço ou no ombro na região mostrada na imagem, não deixe de entrar em contato para uma consulta virtual ou até mesmo solicitar um atendimento particular, se estiver dentro de minha área de abrangência. 

Na maioria dos casos, um programa simples de exercícios em casa são o suficiente para aliviar os sintomas associados a dor no pescoço ou na região muscular do trapézio, mas em alguns casos, a abordagem com terapias manuais onde só é possível presencialmente, somados aos exercícios são mais efetivos.