CIÁTICA
Em casos de dor lombar, onde a dor também irradia para a perna (dor radicular), um dos objetivos da reabilitação é determinar se os sintomas do paciente podem ser reduzidos colocando a coluna em uma determinada posição (flexão ou extensão) . Se for encontrada uma posição que reduza a dor, isso é referido como a preferência direcional do paciente e é usado como uma diretriz ao prescrever exercício / movimento.
Na presença de dor irradiada, é importante entender que se a dor deixar a perna e se aproximar da coluna (fenômeno de centralização), é um sinal de dessensibilização e recuperação neural. Por outro lado, se a dor se espalhar para mais longe da coluna (periferalização), é um sinal de que o quadro está piorando.
Se você acha que está sentindo dor radicular e precisa de ajuda para planejar um programa de reabilitação, não deixe de entrar em contato para uma consulta virtual, pois um simples conjunto de exercícios em casa pode ser eficaz em termos de redução da dor e melhoria da função geral, ou até mesmo solicitar um atendimento particular, se estiver dentro de minha área de abrangência.
Na maioria dos casos, um programa simples de exercícios em casa é o suficiente para aliviar os sintomas associados a dor lombar decorrente de hernia de discal, com comprometimento de raiz gerando sensibilização. Mas, em alguns casos a abordagem com terapias manuais onde só é possível presencialmente, somados aos exercícios são mais efetivos.